티스토리 뷰

항산화 성분이 풍부해 면역력 강화와 노화 방지, 피부 미용에 탁월하다는 평을 받아요. 특히 비타민 A 전구체인 베타카로틴은 시력 보호에 좋은데 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력 유지에 도움을 줘요. 식이섬유는 장 운동을 활발히 해 변비 예방에 탁월하며 낮은 칼로리와 높은 포만감으로 다이어트 식품으로도 각광받고 있어요. 또한 씨앗에는 건강한 지방산이 다량 포함되어 있어 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.골든패션프루트의 재배는 비교적 간단하지만, 적절한 햇빛과 배수가 좋은 토양이 필요하며, 고온다습한 환경에서 생장이 가장 왕성 해요. 씨앗이나 삽목을 통해 번식시키며, 심은 지 약 10~18개월 후부터 수확이 가능해요. 덩굴식물이기 때문에 지주대를 세우거나 덩굴을 유도할 구조물을 만들어줘야 해요. 꽃은 보통 백색과 보라색이 섞인 형태를 띠며, 꿀벌이나 곤충에 의해 자연수분이 이루어지지만 상업적 재배에서는 인공수분을 하기도 해요.